Нажимая на кнопку записи, я соглашаюсь с условиями публичной оферты
30 минут жонглирования помогут размять тело
и дадут отдохнуть мозгу
в течение дня
и дадут отдохнуть мозгу
в течение дня
Научитесь жонглировать
3-мя мячами в своём ритме
3-мя мячами в своём ритме
Жонглирование помогает:
- Вырваться из рутиныЖонглирование помогает вырваться из привычного течения дел, это новый и необычный навык, которым можно развлекать себя и удивлять коллег.
- Сохранить хорошее настроениеЖонглирование позволяет выплеснуть эмоции, отключиться от навязчивых мыслей, взбодриться и развеселиться.
- Решить сложную задачуВ процессе жонглирования требуется концентрация, это помогает отключиться от рабочих процессов и даёт возможность отдохнуть мозгу. 30 минут жонглирования в день позволяет создать новые нейронные связи в головном мозге.
- Отдохнуть головой и телом за 30 минутЖонглирование — это активная физическая нагрузка, позволяет размяться в течение дня, снять напряжение с мышц спины и шеи.
А теперь о курсе:
Мгновенный старт
Можете начать заниматься сразу после оплаты. Достаточно просто написать нашему боту Пине "Привет" и получить первую тернировку
30 минут в день
уделяйте тренировкам, чтобы научиться жонглировать 3-мя мячами и исполнять 15 жонглёрскую фишку
Бонусный контент
Рассказываем интересные факты про цирки мира в промежутках между тренировками
Пина всегда на связи
Все задания вы получаете в телеграм-чате через нашего циркового бота Пину
1000+ прошли курс
Столько человек впустили цирк в свою жизнь: стали счастливее и построили новые нейронные связи
Комфортный темп
Скорость обучения зависит от вас. Переход к следующей тренировке осуществляется в момент, когда вы чувствуете, что освоили фишки текущей тренировки
1000 ₽
Стоимость курса из 5-ти уроков и доступом в личный Телеграм-чат с поддержкой циркового бота Пины.
- 5 видеотренировок
Курс выстроен от простого к сложному, чтобы ваше тело, руки и голова привыкли к мячам. - 15 жонглёрских фишек
Их мы изучаем для того, чтобы развивать координацию, ловкость, умение следить за мячом в пространстве. - Дополнительные материалы
Читайте вдохновляющие истории про жонглёров мира в промежутках между тренировками. - 30 минут в день
Уделяйте тренировкам, чтобы научиться жонглировать 3-мя мячами и исполнять 15 жонглёрских фишек
за месяц.
УЧИТЬ ЖОНГЛИРОВАТЬ ВАС БУДУТ АРТИСТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ТРУППЫ УПСАЛА-ЦИРКА —
УЧАСТНИКИ САМОГО ПРЕСТИЖНОГО ФЕСТИВАЛЯ ИСКУССТВ FRINGE В ЭДИНБУРГЕ, А ТАКЖЕ СПЕКТАКЛЯ «ЭФФЕКТ ПИНГ-ПОНГОВОГО ШАРИКА», КОТОРЫЙ ВОШЕЛ В СПИСОК НОМИНАНТОВ «ЗОЛОТОЙ МАСКИ».
УЧАСТНИКИ САМОГО ПРЕСТИЖНОГО ФЕСТИВАЛЯ ИСКУССТВ FRINGE В ЭДИНБУРГЕ, А ТАКЖЕ СПЕКТАКЛЯ «ЭФФЕКТ ПИНГ-ПОНГОВОГО ШАРИКА», КОТОРЫЙ ВОШЕЛ В СПИСОК НОМИНАНТОВ «ЗОЛОТОЙ МАСКИ».
Как строится курс:
Вопрос – ответ
Телефон или компьютер, интернет и хорошее настроение, а также носкоболы для жонглирования. Инструкцию о том, как их сделать, вы получите в начале курса. Для носкоболов будут нужны 3 нерваных носка и 0,5 кг любой крупы или бобовых.
Конечно, вы можете оплатить один раз и смотреть уроки все вместе.
В телеграм-чате при вступлении вы сразу получите инструкцию по изготовлению носкоболов — мячей для жонглирования, сделанных из носков и крупы. Носкоболы удобны для начинающих жонглёров — они не укатываются.
Возраст или уровень физической подготовки не умеют значения для жонглирования. Возраст тех, кто уже участвовал в наших курсах, от 10 до 73 лет.
Жонглирование — это не только 3 мяча. Жонглирование — это философия. Жонглёрские фишки с одним мячом смотрятся так же эффектно, как фишки с 3 мячами. Наша программа построена таким образом, чтобы можно было медленно погружаться в процесс. Сначала мы начинаем тренировать координацию и баланс, потом жонглируем одним мячом, двумя мячами, далее изучаем схему жонглирования тремя предметами, используя летящую ткань, и только потом приступаем к трём мячам.
Чтобы научиться жонглировать, нужно уделять тренировкам всего 30 минут в день в течение 2-х или 3-х недель. Это можно делать на совещании, пока готовится завтрак, пока вы смотрите любимый сериал. Эффект не заставит себя ждать.
Чтобы жонглировать, вам понадобится пространство 1,5 х 1,5 м.
А вот и нет. Цирка много не бывает. Жонглирование — это про физическую активность, про выплеск эмоций, про возможность остаться наедине с собой. Любите себя? Порадуйте себя настоящим цирком в вашей жизни.
Да ну?! Позвольте себе расслабиться, выйдите из привычной формы, переключите сознание, измените привычный образ мышления. Кстати, это сразу отразится на эффективности вашей работы, свежий взгляд поможет в решении сложных или уже слишком привычных задач.
И ещё
Как показало исследование Оксфордского университета, обучение жонглированию приводит к изменениям в белом веществе мозга.
Отзывы о курсе: