Top.Mail.Ru
Научитесь жонглировать
3-мя мячами в комфортном темпе


30 минут жонглирования
помогут размять тело
и дадут отдохнуть мозгу
в течение дня

Нажимая на кнопку записи, я соглашаюсь с условиями публичной оферты
Научим жонглировать
3-мя мячами в комфортном темпе


30 минут жонглирования
помогут размять тело
и дадут отдохнуть мозгу в течение дня

Нажимая на кнопку записи, я соглашаюсь с условиями публичной оферты
Жонглирование помогает:
Вырваться из рутины
Жонглирование помогает вырваться из привычного течения дел, это новый и необычный навык, которым можно развлекать себя и удивлять коллег.
Сохранить хорошее настроение
Жонглирование позволяет выплеснуть эмоции, отключиться от навязчивых мыслей, взбодриться и развеселиться.
Решить сложную задачу
В процессе жонглирования требуется концентрация, это помогает отключиться от рабочих процессов и даёт возможность отдохнуть мозгу. 30 минут жонглирования в день позволяет создать новые нейронные связи в головном мозге.
Отдохнуть головой и телом за 30 минут
Жонглирование — это активная физическая нагрузка, позволяет размяться в течение дня, снять напряжение с мышц спины и шеи.
А теперь о курсе:
Мгновенный старт
Можете начать заниматься сразу после оплаты. Достаточно просто написать нашему боту Пине "Привет" и получить первую тернировку
30 минут в день
уделяйте тренировкам, чтобы научиться жонглировать 3-мя мячами и исполнять 21 жонглёрскую фишку
Много бонусного контента
Рассказываем про цирки мира и делимся экстра-фишками в промежутках между тренировками
Пина всегда на связи
Все задания вы получаете в телеграм-чате через нашего циркового бота Пину
1000+ прошли курс
Столько человек впустили цирк в свою жизнь: стали счастливее и отрастили новые нейронные связи
Комфортный темп
Скорость обучения зависит от вас. Переход к следующей тренировке осуществляется в момент, когда вы чувствуете, что освоили фишки текущей тренировки
Пина
Цирковая собака
Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process. He laid the foundations of the company.

Гав!
Пина
Цирковая собака
Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process. He laid the foundations of the company.

Гав!
Вжух, и вы начали жонглировать!
Жонглирование подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Найдите 3 не рваных носка, 0,5 кг крупы (лучше гречи) и пройдите первый урок бесплатно.
1900 ₽
Стоимость полного курса со всеми дополнительными материалами
Видеотренировок
Курс выстроен таким образом, чтобы ваше тело, руки и голова привыкли к мячам. От простого к сложному: прежде, чем начать жонглировать тремя мячами, мы предлагаем разные фишки с одним и двумя мячами, которые вас подготовят.
7
Жонглёрская фишка
Фишки мы изучаем для того, чтобы развивать координацию, ловкость, умение следить за мячом в пространстве. Фишки — красивое дополнение при жонглировании 3 мячами.
21
Экстра-фишек
Если захочется больше движа.
6
Бодрящие материалы про жонглёров мира.
+
Учить жонглировать вас будут артисты профессиональной труппы Упсала-Цирка —

участники самого престижного фестиваля искусств Fringe в Эдинбурге, а также спектакля «Эффект пинг-понгового шарика», который вошел в список номинантов «Золотой маски».

Преподаватели и авторы курса
Станислава Вашкевич
Тренер и автор курса

Занимается цирком с 12 лет. Опыт тренерской работы с детьми и взрослыми с 2015 года.
Пина
Цирковая собака со стажем и прекрасный тренер. Помогает с падающими мячиками.
Николай Грудино
Тренер курса

Занимается цирком с 7 лет. Опыт тренерской работы с детьми и взрослыми с 2014 года.
Лариса Афанасьева
Автор и режиссёр курса

Основатель и художественный руководитель Упсала-Цирка.
Вопрос – ответ
Что понадобится для участия в курсе?
Телефон или компьютер, интернет и хорошее настроение, а также носкоболы для жонглирования. Инструкцию о том, как их сделать, вы получите в начале курса. Для носкоболов будут нужны 3 нерваных носка и 0,5 кг любой крупы или бобовых.
Можно ли заниматься всей семьей?
Конечно, вы можете оплатить один раз и смотреть уроки все вместе.
Нужно ли покупать какое-нибудь оборудование, мячики?
В телеграм-чате при вступлении вы сразу получите инструкцию по изготовлению носкоболов — мячей для жонглирования, сделанных из носков и крупы. Носкоболы удобны для начинающих жонглёров — они не укатываются.
Я слишком молодой... Не, я уже пожилой. Для кого подходит жонглирование?
Возраст или уровень физической подготовки не умеют значения для жонглирования. Возраст тех, кто уже участвовал в наших курсах, от 10 до 73 лет.
У меня всё валится из рук. Я смогу научиться жонглировать?
Жонглирование — это не только 3 мяча. Жонглирование — это философия. Жонглёрские фишки с одним мячом смотрятся так же эффектно, как фишки с 3 мячами. Наша программа построена таким образом, чтобы можно было медленно погружаться в процесс. Сначала мы начинаем тренировать координацию и баланс, потом жонглируем одним мячом, двумя мячами, далее изучаем схему жонглирования тремя предметами, используя летящую ткань, и только потом приступаем к трём мячам.
Когда мне жонглировать? я всё время на работе, ухаживаю за семьёй.
Чтобы научиться жонглировать, нужно уделять тренировкам всего 30 минут в день в течение 2-х или 3-х недель. Это можно делать на совещании, пока готовится завтрак, пока вы смотрите любимый сериал. Эффект не заставит себя ждать.
У меня в квартире нет места для жонглирования.
Чтобы жонглировать, вам понадобится пространство 1,5 х 1,5 м.
Цирка мне хватает в жизни.
А вот и нет. Цирка много не бывает. Жонглирование — это про физическую активность, про выплеск эмоций, про возможность остаться наедине с собой. Любите себя? Порадуйте себя настоящим цирком в вашей жизни.
Цирк — это несолидно.
Да ну?! Позвольте себе расслабиться, выйдите из привычной формы, переключите сознание, измените привычный образ мышления. Кстати, это сразу отразится на эффективности вашей работы, свежий взгляд поможет в решении сложных или уже слишком привычных задач.
И ещё
Как показало исследование Оксфордского университета, обучение жонглированию приводит к изменениям в белом веществе мозга.
Отзывы о курсе:
А ещё вы можете подарить
курсы по жонглированию
После оплаты мы предложим вам ответить на несколько вопросов. На основании ответов подготовим подарочный сертификат и отправим его вам на электронную почту или в удобный мессенджер.

Можно заказать подарочный сертификат с открытой датой.

Сертификат пришлём в течение 3-х часов при покупке с 9.00 до 22.00 (МСК) или до 10.00 (МСК) при покупке в другое время.