Жонглирование помогает размять тело и даёт отдохнуть мозгу

Научим жонглировать
3-мя мячами за 2 недели
Нажимая на кнопку записи, я соглашаюсь с условиями публичной оферты
Жонглирование помогает размять тело и даёт отдохнуть мозгу

Научим жонглировать
3-мя мячами за 2 недели
Нажимая на кнопку записи, я соглашаюсь с условиями публичной оферты
Жонглирование даст возможность:
Посмотреть свежим взглядом на решение сложной задачи
В процессе жонглирования требуется концентрация, это помогает отключиться от рабочих процессов и даёт возможность отдохнуть мозгу. 30 минут жонглирования в день позволяет создать новые нейронные связи в головном мозге.
Избавиться от дискомфорта, вызванного сидячей работой
Жонглирование — это активная физическая нагрузка, позволяет размяться в течение дня, снять напряжение с мышц спины и шеи, а также рук и пальцев.
Сохранить внутреннее равновесие в процессе рабочего дня
Жонглирование позволяет выплеснуть эмоции, отключиться от навязчивых мыслей, взбодриться и развеселиться.
30 минут в день

Курс состоит из 7 видеоуроков продолжительностью 30 минут. Финальное 8 занятие - часовая онлайн-вечеринка с артистами Упсала-Цирка и диджеем.
Занятия в удобное время

Доступ к занятиям открывается по расписанию в течение 2-х недель. Доступ к новым занятиям открывается в 6 утра.

Три недели доступа

Расписание составлено так, чтобы научиться жонглировать тремя мячами за 2 недели. Доступ к занятиям сохраняется в течение недели после окончания курса.
1900₽


Стоимость полного курса с материалами и доступом в общий чат с поддержкой тренеров в Телеграме.
Жонглирование подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Для начала жонглирования нужно только 3 не рваных носка и 0,5 кг крупы... лучше гречи.
Жонглирование подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Для начала жонглирования нужно только 3 не рваных носка и 0,5 кг крупы... лучше гречи.
Учить жонглировать вас будут артисты профессиональной труппы Упсала-Цирка —

участники самого престижного фестиваля искусств Fringe в Эдинбурге, а также спектакля «Эффект пинг-понгового шарика», который вошел в список номинантов «Золотой маски».
Учить жонглировать вас будут артисты профессиональной труппы Упсала-Цирка —

участники самого престижного фестиваля искусств Fringe в Эдинбурге, а также спектакля «Эффект пинг-понгового шарика», который вошел в список номинантов «Золотой маски».
Старт курса
начального уровня - 23 ноября
7 видеоуроков и финальная онлайн-вечеринка с диджеем и артистами Упсала-Цирка.

Вся информация во время курса будет доступна в телеграм-чате. Приглашение в чат мы высылаем на электронную почту после оплаты.
Занятие 1
Познакомимся друг с другом и с мячами, потренируем реакцию и координацию, а ещё узнаем, что мячи падают и это нормально
Занятие 2
Узнаем, что жонглировать можно и одним мячом, а ещё не только руками, но ногами, головой и спиной
Занятие 3
Научимся нескольким трюкам на баланс с одним мячом
Занятие 4
Перейдём к трюкам с двумя мячами, кроме баланса теперь включаем координацию, учимся работать и левой, и правой рукой
Занятие 5
Будем делать подготовительные трюки для жонглирования тремя мячами, поймём схему, по которой должны летать мячи
Занятие 6
Узнаем, что такое жонглёрское сердце
Занятие 7
Будем вовсю жонглировать тремя мячами и овладеем каскадом
Занятие 8
пятница 04.12 в 19.00
Жонглёрская online-вечеринка с диджеем и артистами Упсала-Цирка. Мы будет танцевать, жонглировать, показывать друг другу, чему научились, и делиться любимыми фишками. А ещё поболтаем и просто хорошо проведём время!
ОРГАНИЗАТОР КУРСА — УПСАЛА-ЦИРК

УПСАЛА-ЦИРК РАБОТАЕТ С ДЕТЬМИ ИЗ ГРУПП СОЦИАЛЬНОГО РИСКА И ДЕТЬМИ С ОСОБЕННОСТЯМИ В РАЗВИТИИ С 2000 ГОДА

ВСЕ ДОХОДЫ ОТ ПРОГРАММЫ БУДУТ НАПРАВЛЕНЫ НА РАЗВИТИЕ СОЦИАЛЬНЫХ ПРОЕКТОВ УПСАЛА-ЦИРКА